Ser consciente es darnos cuenta a nosotros mismos de nosotros mismos: de nuestros pensamientos, voliciones, sentimientos, sensaciones, en la unidad de nuestra inteligencia sentiente, de nuestro cuerpo almado, de nuestro espíritu corpóeo, de nuestro único y unido ser. Pero ser consciente no significa tener que llevar a cabo un perpetuo análisis minucioso -introspección- de cada uno de nuestros movimientos, tomando conciencia a cada paso de ellos. También lo es vivir sintéticamente, plenamente, cada momento de nuestra vida haciendo lo que tenemos que hacer. Como tener una buena temperatura vital no quiere decir que de continuo nos tomemos esa temperatura, tomándonos el pulso o poniendonos el termómetro.